Odpowiedzialna gra
Gra na pieniądze jest formą rozrywki o ujemnej wartości oczekiwanej, a nie sposobem zarabiania, spłaty długu czy odrobienia wczorajszej straty. Bonus nie usuwa przewagi kasyna, a seria wygranych nie zmienia zasad kolejnej rundy. Zanim zaczniesz, ustal kwotę, której utrata nie naruszy rachunków i codziennych potrzeb, oraz czas, po którym kończysz niezależnie od wyniku.
Kilka nawyków realnie ogranicza ryzyko: limit ustawiony przed pierwszą wpłatą, a nie po stracie; brak pożyczek na grę; przerwa po każdej dłuższej sesji; wyłączona komunikacja promocyjna; rozmowa z bliską osobą o faktycznych wydatkach. Pomaga też poproszenie banku o blokadę płatności hazardowych i usunięcie aplikacji z telefonu.
Zatrzymaj się, jeśli grasz dłużej, niż planowałeś, podnosisz stawki po stracie, ukrywasz wydatki, pożyczasz pieniądze, zaniedbujesz pracę, sen albo relacje, lub wracasz do gry z poczuciem przymusu. W takiej sytuacji poproś operatora o limit, przerwę lub samowykluczenie i poszukaj niezależnej, specjalistycznej pomocy dostępnej w miejscu zamieszkania.
Samowykluczenia nie obchodzi się drugim kontem, danymi innej osoby, VPN-em ani stroną lustrzaną — to narzędzie ochronne, nie usterka. Jeśli hazard doprowadził do ostrego kryzysu, zagrożenia zdrowia albo myśli o zrobieniu sobie krzywdy, skontaktuj się natychmiast z lokalnymi służbami ratunkowymi lub placówką medyczną.